값비싼 PT 호갱되지 않는법! 이런 트레이너는 피해라

안녕하세요 MINI에요 : ) 여전히 다들 운동 열심히 하고 있으신가요? 이전에 '유산소, 무산소' 운동에 대해 포스팅을 했는데 눈에 띄는 댓글이 있었어요 헬스장 가면 뭘 해야 할지 몰라 쭈뼛대는 거 저만 그런 거 아니죠?

결국 고민하다가 PT 등록하는 것 같아요 운동 경험이 부족한 헬린이들이 운동을 배울 수 있는 가장 쉬운 방법이 바로 'PT'죠 하지만 PT 비용이 4~5만 원으로 비싼 편이고 1 ~ 2회로 끝나는 것이 아닌 10회 이상 오래 수업을 받다 보니 쉽게 등록하지 못하는 것 같아요 용기 내서 비싼 PT에 등록했는데 값어치를 못하는 트레이너를 만나면 안 되겠죠? 그래서 헬린이 분들이 위해 꼭 피해야 하는 트레이너 유형을 알려주고 실패 없이 PT 수업을 등록할 수 있는 방법을 공유하려고 해요~ Personal Training 이란?

먼저 PT는 'Personal Training'의 약자로 운동에 관한 전문 지식을 갖춘 트레이너의 일대일 맞춤 지도를 말해요 사람마다 신체적 특...