안녕하세요. 30살 10억 모으기를 목표로 자기관리를 기록하는 커비준입니다. 오늘은 제가 꾸준히 챙기고 있는 아미노리젠 후기 + 운동 루틴을 같이 공유해보려고 합니다.
인바디 91점 유지 루틴 (핵심은 “꾸준함”) 자취 7년 차가 되니까 이제는 아침 루틴이 거의 자동입니다. 기상 → 영양제 간단 식단 웨이트 트레이닝 현재 골격근량 42.8kg, 인바디 91점 유지 중인데 확실히 느끼는 건 “운동보다 중요한 건 섭취 관리” 입니다.
아미노리젠 선택한 이유 (솔직 후기) 예전에는 운동할 때 커피나 그냥 물을 마셨는데 당 함량 부담 텁텁함 피로 회복 체감 부족 카페인 과다섭취 이게 아쉬웠습니다. 그래서 바꾼 게 바로 아미노리젠입니다.
아미노리젠 성분 & 특징 정리 제로슈거 → 체지방 관리에 유리 마그네슘 100mg 함유 상큼한 복숭아 맛 특히 마그네슘 덕분인지 고강도 운동 후 근육 떨림이나 피로감이 확실히 덜했습니다. 공부 + 운동 루틴에 잘 맞는 이유 제 하루 동선은 거의 고...
