제가 코막힘 유형의 비염이 심하게 있어서 20년 넘게 입으로만 숨을 쉬어 왔습니다. 그러다 보니 점점 더 숨쉬기도 불편해지고 깊은숨을 쉬지 못하는 문제도 있었습니다.
거기다 코골이도 심해져서 자고 일어나도 피곤한 증상이 계속 있었습니다. 오늘은 코호흡의 중요성과 제 삶의 질을 개선한 입벌림방지밴드를 추천드리도록 하겠습니다.
코호흡의 중요성 자고 일어나면 목도 아프고 감기도 잘 걸리고 하던 것이... 알아보니 결국은 코 호흡을 하지 않았을 때 발생하는 다양한 문제점에 대해서 알게 되었습니다.
저는 비염이 너무 불편해서 여기저기 검색해 본 결과 치과에서 비염을 고친다는 곳이 있어서 방문해 보았습니다. 그곳에 가보니 의사선생님이 코로 호흡을 하지 않아서 입 모양이 삐뚤어지고 구강구조가 변형된 것 같다면서 강제로라도 코로 숨을 쉬어야 비염도 좋아지고 다른 구강 쪽도 좋아질 거라고 하시더군요..
의외의 진료 결과를 듣고 조금 더 알아보게 되었습니다. 그런데, 코호흡이 건강에 얼마나 많은 영향...
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