요즘 부쩍 잠을 푹 잔 기억이 없었습니다. 회사에서의 업무 스트레스 때문인지 피곤한 몸으로 침대에 누워도 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어졌고, 밤새 몇 번씩 깨다 보니 아침엔 더 피곤했습니다.
실제로 수면 시간을 확인해 보고 싶어서 삼성헬스 앱으로 며칠간 수면 데이터를 측정해 봤더니, 아무리 피곤해도 6~7시간 이상은 자지 못했고, 자는 도중에도 깊게 잠들지 못하고 자꾸 깨더라고요 ㅠㅠ. 그러던 중 알게 된 게 바로 씨테라 나이트릴렉스였습니다.
자기 전 핸드폰도 멀리하고, 잠들기 1시간 전에 이 제품도 섭취했더니... 놀랍게도 그날 밤 처음으로 8시간 이상을 깊고 편안하게 잤습니다.
자다가 깨는 일도 거의 없었고, 다음 날 아침엔 정말 오랜만에 머리가 맑은 느낌을 받았습니다. 요즘 계속 잠드는 환경도 신경쓰면서 씨테라 나이트릴렉스도 꾸준히 섭취하고 있는데, 확실히 수면 패턴이 안정화되는 걸 느낌이에요!!
저 뿐 아니라 최근 수면에 어려움을 겪는 회사 동료에게도 선물해줬더니, 며칠 뒤...
