리니비니맘입니다. 저희 남편은 토마토를 안 좋아해요..
정말 억지로 먹이면 방토 하나 먹는 정도?인데 정말 싫어합니다ㅠㅠ 리니도 아빠를 닮은 건지 아가 때부터 잘 안 먹어서 토마토, 방울토마토는 잘 안 사게 되는데..
남편이 안 먹는다고 자주 안 접해주면 아이들도 나중에 안 먹을 것 같아서 오랜만에 토마토를 구입했어요. 토마토와 집에 있는 시금치, 달걀을 이용해 시금치 토마토 달걀 볶음, 그리고 감자도 얼른 먹어야죠!
소고기 가루를 이용해 소고기감자전을 만들어봤어요~~~ 먼저 시금치 토마토 달걀 볶음입니다. *토마토 효능* 토마토에 함유된 라이코펜, 베타카로틴 등은 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다.
또한, 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비 예방에도 좋습니다. <시금치 토마토 달걀 볶음> 재료 : 시금치, 토마토, 달걀, 굴 소스, 올리브유, 깨소금 1, 깨끗하게 씻은 토마토(껍질 벗김), 시금치를 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
(토마토는 십자로 칼집을 내서 살짝 데...
#
2세유아식
#
집밥
#
엄마표유아식
#
아기식단
#
소고기감자전
#
소고기가루
#
뭐먹지
#
돌아기유아식
#
6세유아식
#
4살터울유아식
#
서현이네
#
달걀요리
#
시금치요리
#
시금치토마토달걀볶음
#
감자요리
#
토마토요리
