리니비니맘입니다. 날이 더우니 길게 요리를 하고싶진않고...ㅋㅋㅋㅋ 반찬 좀 만들어야 하는데 너무 더워요..
불 앞에 서있고 싶지 않은...ㅠㅠ 그래서 한 그릇으로 차려줄 수 있는 한 그릇 유아식을 자주 하게 되는 것 같아요. 그렇다고 영양가 없게 차려줄 순 없겠죠?
(아이들 밥 차려주기 너무 어렵습니다..) 얼마 전에 남편이랑 우렁강된장을 먹었는데 너무 맛있더라고요.
그래서 아이들에게도 해주면 좋겠다는 생각이 들어 다진 소고기와 두부, 야채들을 넣고 강된장을 해봤어요~~ 이제 방학이라 아이들 3끼 차려주셔야 할 텐데.. 간단하니 한번 해줘 보세요!!
ᄏᄏᄏᄏ <소고기 강된장> 재료 : 다진 소고기, 두부, 양파, 느타리버섯, 애호박, 된장, 알룰로스, 육수(코인 육수 사용) 1, 두부와 다짐육, 냉장고에 있는 야채들(저는 양파, 느타리버섯, 애호박을 사용했어요.)을 다져서 준비해 줍니다. 2, 두부는 물기를 제거하고 수저를 이용해 으깨줍니다. 3, 다진 소고기를 먼저 살짝 볶다가 ...
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원문 링크 : (6세, 2세 유아식) 한 그릇 유아식 소고기 두부 강된장
