허벅지가 찢어지는 느낌이 나요.

운동 2개월 ️ 체중 변화 : 51.1kg → 50.4kg → 49.5kg 운동을 시작하기 전보다 1.6kg 빠졌다. 이번 달에 줄어든 1kg 중 반은 최근에 밥을 제대로 못 먹어서 빠진 것 같긴 하다.

그래도 바지가 조금 커진 걸 보면 운동효과도 있긴 한 듯! 발가락 꼬부라진 거 아님..

부끄러워서 그래 새로운 하늘색 운동 양말 색이 마음에 들어서 기분이 좋았다. 근데 수건을 안 가져와서 옷도 못 갈아입고 샤워도 못하고 집에 가야 했다.

새 양말을 조금이라도 오래 신으려고 안 챙겼나 봐.. 스쿼트의 날.

다리가 후들후들 왜 다리를 그렇게 떨어요? 힘들어서요..

아니!! 안 힘들어요!

..네? ㅋㅋㅋㅋ 기세로 운동시키는 선생님 PT할 때도 무릎 움직이지 말고 스쿼트 하라고 했었는데, 선생님들 저도 안 떨고 싶은데 후들거려요 선생님 허벅지에 찢어지는 느낌 나요.

원래 근육은 손상과 회복을 반복하며... 아...?

허벅지 중간에 폭죽 터지는 느낌 났는데.. 지하철역까지 잘 걸어간 걸 보...