Episode 28. 23년 7월 25일 새벽 수영 음파 발차기(킥판) 사이드 킥(킥판) 배영 발차기(킥판) 자유형 + 배영(5바퀴) 평영 발차기(킥판) 누워서 평영 발차기 평영 팔 돌리기 평영 팔 돌리기 + 자유형 발차기 오늘 자유형과 배영을 5바퀴 도는 걸 보시더니 심각한(?) 표정의 강사님이 말씀하셨다. cc 다들 자세가 달라지셨어요...
(띠용) 손끝은 다시 물 밖으로 자꾸만 나오고 롤링이며 글라이딩도 엉망이라고 cc️ 사실 한 자세를 계속 연습하는 게 쉽지만은 않다. 하다 보면 질리기도 하고, 새로운 걸 배우고 싶다는 갈망이 자꾸 생기기 때문.
그래도 역시 기초만큼 중요한 건 없다. 왜?
내가 몸소 느끼니까 특히 왼쪽 사이드 킥 뚝딱거리면서 할 때... ^^; 그동안 자유수영에서 뺑뺑이 도는 데에 집중했는데, 내일부터는 다시 자세에 집중해야겠다! 특히 자유형 사이드 킥 연습!
지금 배우고 있는 평영도 중요하지만 이미 배운 것들을 다 잊어서는 안되니까 c 오늘의 스윔 푸드도...
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동작
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팔돌리기
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초심자
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체리페퍼
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중요한
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중급반
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평영
