Episode 123. 24년 2월 20일 아침 수영 ccccc'c cccccccc cc 강습 ️ c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 생략 자유수영 자유형 지난주 내내 새벽 6시에 일어나 7시 자유수영을 가다가 문득 든 생각! ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ 6시와 7시에는 수업이 있어서 레인이 줄어드는 만큼 복잡할 테니, 강습이 없는 8시에 자유수영을 가면 조금 더 여유롭지 않을까? ͜ ͜ ͜ ͜ ͜ ͜ ͜
O 〃∩ ∧＿∧ ⊂（ ´・ω・） ヽ_っ＿/￣￣￣/ ＼/＿＿＿/ 그렇게 오늘은 수영장에서 처음으로 8시 자유수영에 도전했다. 나는 정말 야행성 인간이 맞는 게...
아침에 그거 한 시간 더 잤다고 훨씬 개운했음. c️ 잠도 잘 잤으니 상쾌한 마음으로 자수 GO GO 새벽 수영 가는 맑눈광 8시 자유수영 입장 〰️ 예상했던 대로 강습이 없는 시간이라 모든 레인을 자유수영 레인으로 사용하고 있어서 7시 타임에 비해 훨~씬 여유로운 분위...
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원문 링크 : 수영일기 123. 장거리 평균 페이스 첫 1분대 달성
