Episode 137. 24년 3월 18일 아침 수영 ⋆⁺₊ c ccccc'c cccccccc ⋆⁺₊⋆ ‧͙ *̩͙ 강습 ️ 자유수영 오늘의 목표 하이폭식 한 팔 접영 컨디션 운동 평가 /5 보통 워밍업 자유형 발차기 200M 자유수영 하이폭식 한 팔 접영 생리가 터지고 함께 터져버린 나의 식욕. 덕분에 금, 토, 일 3일간 수영 포함 운동은 1도 하지 않고 그 누구보다 열심히 먹어댔다.
주말 먹부림 목록 열어볼까? ( ＾ω＾) ⊃|￣￣|⊂ ￣￣ 꾸깃꾸깃.. ( ＾ω＾) ≡⊃क्ष⊂≡ क्ष c️ २ ∩( ＾ω＾)ㅋ 사진은 없지만 마라로제엽떡과 꿔바로우에 후식으로 포테토칩과 썬칩, 천혜향부터 카라카라 오렌지까지 골고루도 먹은 3일이었음.
다시 밝아온 월요일 아침! 주말 광란의 먹부림을 만회하기 위해 킥판 발차기가 포함된 하이폭식 훈련을 하기로 결정했다.
하이폭식(hypoxic) • 자유형 발차기(킥판) 200M • 워밍업 자유형 200M • 4pull 1breath 1...
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