Episode 103. 24년 1월 11일 새벽 수영 ccccc'c cccccccc ️ cc 강습 c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 보통 워밍업 자유형 발차기 2바퀴 스컬링 + 스컬링(프론트+미들+글라이드) 2바퀴 스컬링 + 배영스컬링 2바퀴 수업 한 팔 자유형 4바퀴 하이폭식 3pull 1breath + 5pull 1breath 2바퀴 하이폭식 5pull 1breath + 2pull 1breath 2바퀴 한 팔 접영 4바퀴 접영 + 평영 2바퀴 쿨 다운 자유형 1바퀴 저번 주말 어마 무시하게 지독하다는 요즘 감기를 앓고 나서 조금 상태가 나아지는 듯싶었으나 후유증(?)으로 아직도 남아있는 비염. 2N년간 비염을 모르고 살아온 나라서 코가 꽉 차 있다 못해 귀까지 먹먹하고 머리까지 어지러운 이 불편함을 견뎌내기가 매우 힘들었다. c 콧구멍이 왜 두 개여야 하는지 절실히 깨달음.
진짜 자는 시간 빼고 하루 종일 이러고 있는 중 덕분에 집 나간 입맛은 돌아올 생각이 없고 뭘 먹어...
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원문 링크 : 수영일기 103. 비염 + 하이폭식 = ️
