Episode 105. 24년 1월 16일 새벽 수영 ccccc'c cccccccc ️ cc 강습 ccc ccc c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 보통 워밍업 스컬링 (200M) 발차기 워밍업 수업 IM(접영 40M, 배영∙평영∙자유형 100M) 2바퀴 쿨다운 자유형 1월의 중순! 조금 따뜻해지는가 싶더니 날씨가 제법 추워져 아직 겨울임을 알리고 있는 요즘이다. c 덕분에 침대에서 일어나는 게 다시 힘들어졌지만 그래도 주말에도 쉬었겠다 굳은 결의를 다지고 기상!
오늘은 핀데이 〰️ 강사님이 자유형 교정을 준비해 오셨으나 우리가 예상외로 잘하는 관계로 IM 훈련으로 변경됐다. 쿨다운 자유형까지 했는데도 한 8분 정도 수업이 일찍 끝나서 핀 착용한 그대로 자유형을 돌다가 퇴수.
그렇게 샤워실에서 인터뷰(?)가 시작되었다.
샤터뷰 c 샤워하면서 하는 인터뷰 ccc 벌써 나왔슈? c 네~ 오늘 강습했어요!
ccc (다른 회원님께) 주말에 안 보이던데? cc 아팠어요.
몸살. ccc...
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