키토제닉 주간밥상 - 생일파티 대처하는 식단

안녕하세요. 율리입니다.이번주에는 저의 짝꿍 미니찡의 생일파티가 있던 주라 파티의 연속이였어요.

그래도 미리 예정되어있던 파티라 그 앞 뒤로 식단 조절 해주면서 체중관리를 놓치지 않으려 노력했어요. 다행이도 일주일이 지나고 난뒤에 샨토끼다이어트 끝내고 난 뒤의 몸무게로 돌아왔답니다!

무조건 조금 먹는 거보다 계획해서 먹고 적당히 먹고 격하지는 않지만 주기적인 운동으로 에너지를 태워주는 것이 저에게는 잘 맞는 체중감량 방법인거 같아요.#주간밥상 #키토제닉 #저탄고지6월 15일 월요일그런데 월요일부터 망했어요?

코스트코에서 사온 견과류....저에게는 입터지는 아이템이네요. 파주에서 유명한 영의정 쑥떡도 참..........