서울을 힙하게 달리다! – 나이키 After Dark Tour Seoul 10K 초보 러너의 리얼 후기

안녕하세요 :) 서이입니다! 제가 요즘 사이클 외에 러닝에 푹 빠져있는데 마라톤에도 빠진 이유가 이번에 참여한 After Dark Tour Seoul 10K을 뛰고와서 러닝의 매력에 푹 빠졌어요!

After Dark Tour Seoul 10K 후기 유튜브에도 풀 영상으로 생생하게 업로드 해놓았어요! 구독 & 좋아요 & 댓글은 사랑입니다 초보 러너의 주말 러닝 연습!

평소 저는 사이클을 즐겨타는데 겨울에는 추워서 야외활동이 어려워 헬스장 러닝머신에서 틈틈히 속도 9-10으로 러닝을 20분씩 했었어요 그런데 어느 날 러닝머신에서 1시간을 뛰어도 뛸만해지더라구요! 그래서 날이 좀 풀린 뒤에는 호수공원을 뛰며 필드에서 연습을 시작했습니다.

처음엔 5Km도 중간중간 숨이 차서 걷다 뛰다를 반복 했는데 몸이 올라 온 후엔 5km는 한번도 쉬지 않고 러닝을 할 수 있게 되고 마라톤 2주일 전부터 10km를 연습했는데 10km도 거뜬하게 뛰게 되더라구요! 마라톤 D-day 식사 방법 마라톤을 하기...