퇴근 후 몸이 뻐근하고 피곤할 때, 친구에게 추천받아 방문한리웰필라테스 . 접근성이 뛰어난 여의도역 근처에 있어, 직장인들이 찾아오기 좋은 위치에 있더군요.
체형 교정과 통증 관리에 전문화된 이곳에서 심신의 안정을 찾아보았습니다. 문을 열고 들어가자마자 편안한 분위기가 느껴졌습니다.
스튜디오 내부는 밝고 넓어서 마음이 편해지더군요. 저를 포함하여 몇몇 개별 수업을 진행하는 분들이 보였고, 지도 선생님이 친절하게 맞아주셔서 더욱 따뜻한 느낌을 받았습니다.
이곳에서는통증 케어와 체형 교정이 주 목적이라 수업 시간 전에 기초 상담도 해주셨습니다. 1:1 맞춤형 레슨 리웰필라테스에서는1:1 프라이빗 레슨을 통해 개인의 운동 상태에 맞춰 세심한 지도가 이루어집니다. 그런 점에서 제가 원하는 운동 목표에 맞춰 체계적으로 수업이 진행되는 것이 정말 좋습니다.
수업은 기본적인 필라테스 외에도재활 및 체형 교정 운동, 골프 컨디셔닝, 산전 산후 운동 등 다양한 프로그램을 제공하더군요. 그런 면에서 ...
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여의도역필라테스
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여의도자이로토닉
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여의도필라테스
