수영 재밌어요

수영한 후 씻고 집에 올때 날아갈거만 같은 느낌이요 배우면서 재미도 있는데 살은 식사량 조절 못하면 체중조절은 안되는듯 하고요 수영하면 살 빠지는 사람 드물어요 체력소모가 많이 되서 끝나고 나면 먹게됩니다 그래서 오히려 수영하면 대부분 살이 쩌요빠지는 사람은 드물고요 자유형 하고 나서 음식조절을 철저히 하면 살 빠지고 유지에 도움이 되기는 하지요전신운동이라 라인은 이뻐지는데 어깨 넓어진다고 하는 경우도 있습니다 체력 좋아져요 단 3개월 때부터 배에 힘이 빡 들어가고 뱃살이 없어지긴 하더라다고 체력이 좋아지니 어딜가든 힘이 넘치더라다고 저는 체력, 다이어트 이런 것보다도 정신건강을 위해 다닙니다 물속에 있으..........