점심 가볍게 먹기 챌린지 잔치국수, 치킨샐러드

몸이 부쩍 무거워지고 곧있으면 여름이라서 저녁은 거를 수 없으니 점심 가볍게 먹기 챌린지를 시작했어요 3일차인데 예민해지고 화가 많이 나요 점심에 배부른 상태로 일해야 살살 졸리면서 일도 더 잘되거든요 늘 1000칼로리가 넘는 점심밥을 먹었지만 근래는 몹시 가볍고 라이트한 메뉴로만 구성 첫번째 메뉴는 잔치국수입니다. 탄수화물이긴하지만 면을 튀기지 않았고 멸치육수로 깔끔합니다 대략 500칼로리 정도 하겠지요?

워낙 많이 먹던 내장이라서 4시30분되면 배고프다고 뱃속이 요동치긴 합니다만... 당시에는 든든하고 맛이 좋읍니다.

첫날 치킨샐러드입니다 양이 너무 적어서 많이 배고픕니다 하지만 저녁에 외식을 하기로 약속되어있기대문에 참을 수 있읍니다? 열심히 참았습니다 요즘 스테비아 토마토인 토망고자 정말 맛있어요~~^^ 이날은 양을 조금 늘렸습니다 치킨너겟은 밥반찬으로도 샐러드로도 정말 활용도가 높다고 생각하는 그것은 냉동식품.

맛이 좋다^^ 이정도를 먹으면 양이 적지 않습니다^^...