우울증 극복

우울증 극복우울은 인간의 기본적이 정서 중 하나이기 때문에 우울한 감정을 한 번도 느끼지 못한다면 감정적인 장애를 가지고 있는 것으로 볼 수 있다.슬플 때 눈물을 흘려 슬픔을 건강하게 만나고 슬픔을 극복할 수 있듯이 외로울 때나 고독할 때 우울한 정서를 느끼는 것은 우울한 상황을 건강하게 만나고 극복할 수 있게 해주기 때문에 우울한 정서가 결코 나쁜 것은 아니다.왜냐하면 우울이라는 정서가 긍정적인 기능을 할 때 감정의 건강한 순환과 더불어 이성과 정서가 통합된 전체성을 이루어 사회적, 문화적, 예술적 창조의 소중한 자원이 될 수 있기 때문이다.이처럼 우리 삶에서 슬픔, 고독, 외로움, 우울함과 같은 감정들이 있..........