23.04.03 (월) 운동 챌린지 42일차

역시 월요일은 아침 운동을 하기가 힘들다. 피곤해서 알람도 꺼버리고 잤으니....

요즘 운동 보상심리가 생겨서 자꾸 먹으려고 하는 탓에 식단 조절이 힘들어지고있다ㅠㅠㅠ 이러면 안 되는데!!!! 다시 힘내야지, 날씨가 더워져서 그런지 금방 지치는 월요일이다.

퇴근해서 집에 도착하자마자 운동 시작.. 오늘따라 응비님의 티칭이 왜 이리 많은지ㅠ 쉴 새 없이 들리는 목소리에 운동하면서 정신이 사나웠다 ㅋㅋㅋ 안 그래도 힘든데!!!!!!

그나저나 제이제이살롱드핏 클래스는 전부 수강도 못했는데 4월 10일이면 끝난다. 괜히 돈 낭비만 한 느낌 ㅠㅠㅠㅠ 어떡해서든 10일까지 4강 들어봐야지 근데 오늘은 안되겠다... 3월 힙서울 웨이트 스페셜 VOD (중상급) 핏블리 힙서울 온라인PT 2SET 운 동 횟수 점핑 잭 1minute 하이니 클랩 1minute 암 워킹 1minute 아라베스크 마운틴 클라이머 1minute 2SET 운 동 횟수 덤벨3kg*2 스텝박스 크로스 스플릿 스쿼트 20reps...

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