주말은 순삭되고 다시 월요일이 찾아왔다.주말에 불규칙한 생활덕에 월요일은 힘들게 마련이다.그나마 습관을 유지하려고 해서 어렵지 않게 헬스장에 갔다.이제 어느정도 새해 여파가 가셨는지 사람이 확 줄었다. ㅋㅋ아마도 삼월에 새학기 여파가 몰아칠듯하지만이번달은 평안하지 싶다.
물론 코로나도 한몫했겠지.자야할 시간에 제대로 못 자서조금 피곤하긴 하네.잠이 제일 중요한데 잘 자야된다....
2020. 02. 10. Mon. 운동일지 (월요병 극복에는 운동이 쵝오)에 대한 요약내용입니다.
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