집에서 손쉽게 활용하는 아로마 에센셜 오일

안녕하세요. 멜라드라마에요.

오늘은 매일 잘 활용할 수 있는 기본 에센셜 오일들의 가장 기본 효능들을 정리해서 공유할께요. 아로마 에센셜 2~4가지를 블렌딩하면 (혼합) 시너지 (상승효과)를 볼 수 있어요.

가장 중요한 건 안전한 용량으로 사용하시는 거에요. 몸에 직접 바를때는 캐리어오일 (코코넛 또는 아몬드 오일-정제필수) 얼굴 : 한 티스푼에 딱 한방울 (1% 희석 비율) 몸 : 한 티스푼에 딱 2방울 (2% 희석 비율) 상처등 부분 적용시에는 한 티스푼에 딱 10방울(5% 희석 비율) 넣어 활용하세요.

족욕시 천일염, 우유, 와인, 캐리어 오일 한스푼 (약 15ml)에 3-5방울 넣어 섞은 후 물에 넣어 주세요. 반신욕시 천일염, 우유, 와인, 캐리어 오일 한스푼 (약 15ml)에 8-10 방울 넣어 섞은 후 물에 넣어 주세요. ️

반신욕 또는 족욕시 오일을 직접 넣으시면 피부에 바로 닿아 자극이 심할 수 있어요. 모든 아로마 에센셜 오일들은 공통적으로 강력한 항산화 기능과, ...