전자렌지 하나로 간단하게! 다이어트 레시피 모음

벚꽃이 만개하고, 날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워졌습니다. 그래서인지 다이어트를 하려고 마음먹은 분들이 많으신데요.

다이어트를 할 때 운동하는 것만큼 중요한 것이 식단 관리입니다. 영양을 챙기면서도 간편하게 먹을 수 있는 전자렌지를 활용한 다이어트 식단들을 소개하겠습니다.

@애롱블리 난이도 전자렌지 고구마 삶기 식단 관리를 할 때 빠지지 않고 등장하는 고구마! 전자렌지를 활용하면 촉촉하고 간편하게 삶을 수 있습니다. 1.

고구마를 세척한 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해 주세요. 2. 멜로 실리콘 찜기에 소주 컵으로 물 한 컵 + 고구마를 넣습니다. 3.

가정용 전자렌지 700W에서 총 7분 돌려주면 완성! 전자렌지에 따라 조리 시간이 다를 수 있습니다.

젓가락으로 콕 찍어서 잘 익었는지 확인해 주세요! @jigyul_day 난이도 순두부 계란찜 포슬포슬 계란과 순두부가 함께 만나면 포만감도 높고, 영양 만점 다이어트 식단을 만들 수 있습니다. 1.

계란 3개와 물 150ml...

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