운동을 왜 하는가?

운동을 왜 하는가에 대한 의문이 늘 있다. 누군가는 건강한 몸을 만들기위해서 라고 이야기하고 또 누군가는 옷에 어울리는 옷테를 만들기 위해서라고 이야기하고 다른 어떤이는 맛있는 음식을 먹기위해서라고 이야기한다.

모두 다 틀린말은 아닌거 같다 운동에는 늘 목적이 따르니까 하지만 내가 가진 직업은 운동은 득이 되고 실이 될수도 있다고 배운다. 긍정적인 움직임은 더 나은 퍼포먼스를 만들어주지만 그렇지 않은 움직임은 각종 증후군이나 염증들을 만들어 내기 때문이다.

운동은 딱 이렇게 정의를 내리기는 어렵지만 내가 생각하기에 운동은 더나은 생활을 위한 최적의 움직임을 만들어내는 수행과정이라고 생각한다. 내가 즐기고자..........