5월 제철 음식 중 하나인 매실, 주로 매실청으로 담가먹거나 매실액으로 액기스를 물에 희석해 주스나 매실차로 마시곤 하는데요. 특유의 새콤달콤한 맛이 특징으로 남녀노소 불문하고 사랑받는 과일 중 하나입니다.
오늘은 우리에게 친숙한 매실의 대표적인 효능 여섯가지에 대해 알아보려고 합니다. 1. 소화촉진 매실은 자연이 선사한 천연 소화제로 불리우는데요.
보통 소화가 잘 되지 않거나 체했을 때 민간요법으로 탄산음료를 마시는 경우가 많습니다만, 이보다는 매실액을 섭취하여 빠르게 소화를 촉진해 주는 것이 좋습니다. 매실 속 유기산은 위산의 분비를 조절하여 소화 불량 해소와 위염 완화에 도움을 주기 때문입니다.
위장 속 해로운 균을 제거해주고 위점막 기능 개선에도 효과가 있어, 평소 체하는 일이 잦거나 위가 약하신 분들은 식후 매실액을 섭취해보시는 것은 어떠실까요? 2.
해독 작용으로 간 기능 개선 매실 속 성분은 간을 보호하고 기능을 개선하여, 체내에 쌓여있는 독소를 제거하는 데에 효과가 있...
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매실농축액
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비타민C효능
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소화잘되는음식
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숙취해소
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위산분비
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유기산
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항산화성분
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해독작용
