신경과에서 추천 받은 "시트레이트" 형 마그네슘 라이프 익스텐션 이 마그네슘은 해당 성분 외의 기타 성분은 포함되어 있지 않다. 마그네슘은 칼슘과 함께 먹어야 흡수가 잘된다고하던데 흡수가 잘 돼는 건지는 모르겠으나 먹고 나면 살짝 나른해 지면서 잠이 잘들긴 한다.
하지만 다음날 오히려 두통이 생겨서 자주 먹게 되진 않는 영양제. 마그네슘은 정말 두통환자에게 양날의 검인듯 ㅜ #마그네슘추천 #시트레이트마그네슘 #사이트레이트마그네슘...
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