Garden of Life, 마이카인드 유기농 멀티비타민 맘스. 맘스 제품은 임산부 및 임신 준비중인 사람에게 맞춤 멀티비타민이고, 우먼스는 일반 여성들 맞춤 비타민.
가격은 사실 거의 비슷해서, 함량에서 차이가 있는지 비교해봄. 왼 - 우먼스 / 오 - 맘스 맘스에는 철과 요오드 성분이 추가로 함유되어있음.
함량도 전반적으로 같으나 조금 차이가 나는데 우먼스의 비타민B1, B2 함량이 조금 더 높고 대신 맘스에서 엽산 함량이 200ug 가 더 함유되어있다. 결국 우먼스에서 비타민 B 함량을 높인 대신 엽산 함량을 낮춘 것이다.
둘다 비타민 C 함량은 60%로 부족한 편이고, 아연 셀레늄 망간 등도 부족한 편. 엽산도 활성엽산이 아니라서 솔직히 실제 임산부가 먹기에는 영양 성분이 부족한 편.
철분 및 엽산을 추가로 보충해줘야 한다. 맘스 우먼스 둘다 함량 대비 가성비는 떨어지는 편이고, 최근엔 가격이 더 많이 올라서 많이 부담이 되는 편..
좀 더 가성비 있고 함량 높은 영양제를 찾...
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원문 링크 : 마이카인드 멀티비타민 유기농 맘스 vs 우먼스 함량 비교
