장기간 다이어트를 하면서 표준체중까지 감량하는 것도 가능할 수 있다는 자신감이 점점 생기고 있다. 13킬로를 감량했음에도 아직 과체중이라고 한다. 신장이 174cm인 남자의 표준체중은 66.61kg이라고 하는데 중학생 때 이후로는 볼 수 없었던 몸무게이다.
Previous image Next image Previous image Next image 살이 빠질수록 점점 빼는 게 어려워지는 것 같은 느낌이 들어서 표준체중까지 빼려면 지금보다 더 노력이 필요할 것 같다. 하지만 80킬로 미만으로 내려가지 않을 수도 있겠다는 약간의 불안함이 해소되고 나니 60킬로대의 몸무게도 충분히 가능하다는 생각이 들었다.
지금은 먹고 싶은 음식이나 술을 먹으면서 다이어트를 하고 있지만 아마도 식단 조절까지 해야 그 체중에 도달할 수 있지 않을까 싶다. 목표까지 감량을 하고 나면 철봉 등에 매달려서 고난도의 자세를 취하는 길거리 운동(Street Workout)에 도전하며 몸을 만들어보고 싶다.
지금은 ...
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