마라톤 연습으로 30km 러닝 완주 런린이 탈출일까?

마라톤 연습으로 30km 러닝 완주 런린이 탈출일까? 주말마다 꾸준히 러닝을 이어가고 있습니다.

기록을 욕심내기보다는 꾸준히 달리는 데 집중하다 보니, 생각보다 이르게 30km 러닝을 완주하게 되었습니다. 풀코스 마라톤 도전까지 갈 길은 멀지만, 마라톤 연습 과정에서 스스로 변화하고 있다는 느낌이 들어서 뿌듯했던 하루였습니다. 30km 러닝 완주, 풀코스 마라톤 도전 생각 특별한 목적 없이 가능한 만큼 달려보자고 한 게 어느새 30km 러닝 완주까지 하게 되었습니다.

러닝은 정체기를 탈피해 보고자 다이어트 보조 운동으로 시작했습니다. 처음에는 1km 뛰기도 너무 힘들었는데 어느새 재미를 느끼게 되었고 5, 10 러닝 대회도 나가보고 싶다는 생각이 들더라고요.

하지만 살짝 욕심을 부리다가 무릎을 한 번 삐끗하고, 예전에 십자인대를 다쳤던 것이 생각나서 이후로는 기록보다는 천천히 달리는 것에 만족하며 러닝을 이어오고 있습니다. 주말마다 꾸준히 러닝을 하다 보니 자연스럽게 달리는 거리도 ...