혈압 수치 기준과 좋은 음식·과일까지 한 번에 정리

혈압이란? **혈압(Blood Pressure)**은 혈액이 혈관을 흐를 때 혈관 벽에 가하는 압력입니다.

고혈압은 심장, 뇌, 신장 등에 심각한 합병증을 일으킬 수 있는 **‘조용한 살인자’**로 불립니다. 고혈압의 주요 증상 7가지 아래 증상은 일시적일 수 있으나 반복되면 반드시 혈압 측정을 권장합니다. 1.

두통 특히 뒷머리나 관자놀이가 무겁고 지끈거리는 아침 두통이 대표적입니다. 자고 일어났을 때 두통이 심하면 고혈압을 의심해봐야 합니다. 2.

어지럼증 혈압이 높아지면 뇌로 가는 혈류에 영향을 줘 현기증이나 균형감각 저하를 일으킬 수 있습니다. 특히 급하게 일어설 때 어지럼을 자주 느낀다면 주의가 필요합니다. 3.

가슴 두근거림 심장이 혈액을 세게 밀어내려 하면서 심장 박동이 빨라지고 가슴이 두근거리는 증상이 발생할 수 있습니다. 4. 얼굴 붉어짐, 홍조 혈관이 팽창하면서 얼굴이 붉어지거나 열감이 느껴지는 증상이 있습니다.

특히 감정이 격해질 때 더 두드러질 수 있습니다....