혹시 나도 우울증일까? 우울증 증상 완벽 정리

오늘은 많은 사람들이 겪고 있지만 쉽게 말하지 못하는 '우울증'의 증상에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 우울증이란?

우울증(Depression)은 단순히 기분이 가라앉는 것을 넘어서, 일상 기능에 영향을 줄 정도로 지속되는 정신질환입니다. WHO는 우울증을 “전 세계적으로 가장 흔한 정신건강 문제”라고 밝히고 있으며, 누구에게나 나타날 수 있습니다.

우울증 증상 총정리 우울증은 단일 증상이 아니라 여러 가지 심리적·신체적 증상이 복합적으로 나타나는 상태입니다. 1. 감정 관련 증상 슬픔, 허무함, 공허감이 하루 종일 지속됨 감정 표현이 둔해지고 무표정해짐 쉽게 울컥하거나 눈물이 남 2.

생각(인지) 관련 증상 자신을 쓸모없다고 느낌 반복적인 죄책감이나 자책 사고력·집중력 저하, 결정 내리기 어려움 “내가 없어졌으면 좋겠다”는 생각 3. 행동 관련 증상 사회적 고립 (친구, 가족과의 연락 회피) 취미와 일상 활동에서 흥미 상실 업무나 공부에서 성과 급격히 저하 부정적인 SNS 글,...