마음은 당신의 대변인이 아닙니다.

마음은 늘 우리에게 이런저런 잔소리를 합니다. "오늘 화장이 왜 이리 안 먹지?"

, "내일이 카드대금 입금 날인데 돈이 부족하네.

", "오늘 인터뷰인데 난 하나도 준비가 안되어서 걱정이네.

", "나에 대한 그 사람의 사랑이 식어가는 거 같아.

", "대표님 또 잔소리하네, 저 양반은 10년 동안 봐왔어도 변하질 않아." 우리는 이런 마음의 소리가 우리 자신의 생각과 감정을 대변하고 있다고 생각합니다.

마음은 또한 감정을 끌어옵니다. 출근길 우연히 지나친 어떤 사람의 뒷모습이 당신에게 상처를 주고 떠났던 그 사람의 뒷모습과 닮았다고 느끼는 순간 마음이 가져온 복합적인 감정이 당신을 차지하기 시작합니다.

길에서 수많은 사람이 스쳐 지나갔지만 지금 당신 기억 속에 남아 있는 사람은 그 사람뿐입니다. 그리고 그 감정은 한동안 머물며 당신의 의식을 어지럽힙니다.

우리의 마음이 경험에 의해 학습된 그 감정에 중독되어 있기 때문입니다. 마음은 늘 이렇게 바쁘게 움직입니다.

우리의 의식 즉 영혼을 ...