건강한 자기애와 나르시스트, 에코이스트의 차이

자기애는 사실 정서적 안정과 자존감 유지에 중요한 요소입니다. 스스로를 잘 알고, 원하는 삶을 살 수 있게 하는 감각이죠.

하지만 가까운 타인의 안녕을 고려하지 않을만큼 지나치게 자기 중심적이거나, 반대로 너무 스스로의 욕구를 무시하면서까지 헌신적인 것처럼 어느 한 쪽으로 치우치지 않은지 살펴봐야 해요. 건강한 자기애와, 나르시시즘(건강하지 않은 자기애), 에코이즘의 특성은 아래와 같이 구분할 수 있어요.

구분 건강한 자기애 나르시스트 에코이스트 자존감 균형 지나치게 높음 낮음 타인의 주목 주목 받아도, 받지 않아도 괜찮음 항상 중심이 되고 싶어함 주목을 피함 타인과 경계 설정 명확하고 존중됨 나쁘고, 조작적 약하거나 없음 타인 돌봄 자신과 다른 사람 모두 적절히 돌봄 배려심이 없음 지나치게 타인을 돌봄 감정 상태 안정적이고, 확고함 방어적이고 불안함, 쉽게 성마름 불안하고, 지침 타인과 관계 상호 존중 타인 이용, 착취적 지나치게 양보하고 배려함 자기 인식 균형잡힌 자기 인식 부족...