안녕하세요 오늘 뭐먹지? 몸에 좋은 재료로 내맘대로 홈메이킹 집밥 만들어 먹기 공유해요!
오늘의 메뉴는 라따뚜이! 미식가 쥐가 나왔던 애니메이션이 떠오르죠~?
면은 먹기싫고 스파게티소스로 무슨 요리를 해볼까고민하다가 가지와 호박으로 토마토스튜같이 뭉근히 끓여낸 맛있는 다이어트 요리 해먹어볼꺼에요~ #지중해음식#항암식단#다이어트집밥#라따뚜이요리 오늘의 요리 라따뚜이 -들어간 아이들- 가지 2개 호박 양파 반개 로제토마토스파게티소스 다진마늘 피자치즈 한주먹 파프리카 반개 달걀 1개 식빵 한조각 밥 두덩이 스테비아방울토마토 파슬리가루 가지와 토마토는 항암작용에 좋은 재료이죠! 갖은 채소들 호박+피망+가지+토마토 + 양파+ 소스 다 넣고 뭉근히 끓어요^^ 식빵에 얹어 먹어도 맛있는 라따뚜이!
촉촉히 젖어든 로제 토마토스튜가 밴 빵이 너무 부드럽고 맛좋아요~ 뜨끈한 국물밴 가지를 오물오물 밥에 얹어 피망과 함께 아구아구 먹어봐요~밥뚝딱! 한솥요리 예쁘게 플레이팅하니 더맛있겠죠?
냄비에 스파...
![[요리조리 내맘집밥] 프로방스 느낌내며 집에서 지중해식요리 "라따뚜이" 해먹기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MjlfNzcg/MDAxNjkzMjc5Njk0MjM5.0h5FQBnn87HEf5crAUa5NrNuK3t3SMzw9AVJFfDauf4g.9safsAE4QAk_3fqtfLWy0vzIvuOQlXhMk80T9OSdWI4g.JPEG.kopo321/1693278099001.jpg?type=w2)
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