갈등이 생기면 피하거나 폭발하는 사람들의 심리

갈등이 생겨나는 이유는 뭘까? 나는 갈등을 어떤 방식으로 해결하고 있을까?

갈등이란 무엇일까? 갈등은 두 사람 이상이 서로 다른 생각, 감정, 욕구, 가치관을 가지고 있을 때 생기는 충돌입니다.

꼭 싸움이나 분쟁처럼 격한 상황이 아니더라도 내면에서 일어나는 자기 안의 갈등(내적 갈등)도 포함됩니다. 갈등은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다: 내적 갈등: 예) “퇴사를 하고 싶지만 안정적인 수입을 포기하기 싫다”처럼 마음속에서 두 가지 욕구가 충돌할 때 생깁니다.

대인 갈등: 가족, 친구, 직장 동료 등 타인과의 관계 속에서 의견이나 감정이 부딪힐 때 발생합니다. 집단 간 갈등: 회사와 노조, 팀 간 경쟁, 조직 내 부서 갈등처럼 사회적 구조 속에서 일어나는 발생합니다.

갈등이 생기는 심리적/사회적 배경 갈등은 단순히 “마음이 안 맞아서” 생기는 것이 아닙니다. 다양한 심리적, 사회적 요인들이 숨어 있기 때문입니다.

자기방어적 심리: 자신이 비난받거나 무시당했다고 느끼면, 무의식적으...