대화만 하면 싸우게 되는 이유

부부 사이에 대화가 어려운 이유? 왜 대화만 하면 싸우게 될까?

말만 하면 싸우게 되는 이유는 뭘까? 처음부터 싸우려 했던건 아니에요.

그런데 대화를 시작하면 결국 싸움으로 끝납니다. 왜 이런 일이 반복될까요?

사소한 말에서 시작된 다툼이 감정 싸움으로 번지는 이유 많은 부부나 커플은 말의 '내용'보다 '방식' 때문에 다투게 되는 경우가 많습니다. "그걸 왜 이제 말해?"

"그렇게 말하면 기분 나빠"와 같은 반응은 실제 전달하고자 하는 의미보다 부정적 감정 전달이 문제가 되었음을 보여줍니다. 말을 할 때 나도 모르게 짜증 섞인 말투가 나가고, 상대는 그 말투에 방어적으로 반응합니다.

이런 방식이 반복되면, 말 한 마디가 트리거가 되어 서로의 감정이 격해지고, 결국 논점은 사라지고 감정 싸움으로 번지게 됩니다. 이런 경험이 반복되면 두 사람 사이에는 ‘대화를 시작하면 싸운다’는 인식이 자리 잡습니다.

결국, 중요한 얘기도 꺼내기 꺼려지고, 불편한 이야기는 미루거나 아예 하지 않게 됩니...