1편 사람은 고쳐쓰는거 아니야... 정말일까?, EAP기업상담

사람은 고쳐쓰는거 아니야 왜 사람은 고쳐쓰지 못한다고 말할까? 왜 사람들은 자신을 잘 안다고 믿을까?

“나는 나를 잘 안다”는 확신은 누구나 갖고 있는 생각입니다. 우리는 매일 자신의 감정과 행동을 직접 경험하기 때문에, 스스로를 가장 잘 이해한다고 느끼기 쉽습니다.

하지만 실제로는 그 확신이 착각일 수 있습니다. 조직심리학자 Tasha Eurich(2018)의 연구에 따르면, 사람들의 95%가 자신은 자기인식이 높다고 답했지만, 객관적으로 확인된 자기인식 수준은 10~15%에 불과했습니다.

즉, 열 명 중 아홉 명은 자신을 잘 안다고 믿지만 실제로는 그렇지 못하다는 뜻입니다. 내적 자기인식 – 내 마음을 아는 것 내적 자기인식은 내가 내 감정, 가치, 성격, 동기를 이해한다고 믿는 영역입니다.

예를 들어 “나는 성격이 급하다” “나는 사람들에게 상처받기 쉽다”와 같은 자기 진단이 여기에 해당합니다. 하지만 이 자기 이해가 항상 정확한 것은 아닙니다. - 자기 방어기제 때문에 불편한...