감사는 긍정이 아니다. 마음이 회복되는 감정

마음근육 성장루틴EP.004 | 감사 감정은 관리의 대상이 아니라, 회복의 대상입니다. 요즘 혹시 "감사할 일이 없는데, 왜 자꾸 감사하래?"

"짜증 나는데 감사는 무슨 감사야!" 라는 생각 한번쯤 해보신 적 있으신가요?

사람들은 쉽게 "그래도 감사해야지!"라고 말하지만 정작 우리의 일상 속에서 감사할 조건을 찾는 일은 솔직히 생각보다 쉽지 않습니다.

오늘은 우리가 흔히 긍정과 같은 말로 오해하는 '감사'라는 감정이 왜 마음 회복의 시작이 될 수 있는지에 대해 함께 살펴보려고 합니다. 어릴 때부터 “항상 감사하며 살아야 한다”는 말을 자주 들으며 자란 분들도 많을 것입니다.

저 역시 어머니로부터 그 말을 참 많이 들었습니다. 하지만 당시의 저는 경제적인 상황, 삶에 대한 불안, 어린 나름의 고민 속에서 . . .

“왜 감사해야 하지?” . . .

라는 질문에 머물러 있었습니다. 그 시절의 감사는 위로가 되기보다는 마음에 닿지 않는 말처럼 느껴졌어요.

마치 멀리서 들려오는 공허한 메아...