감정이 태도가 되지 않게｜저자와 직접 만나는 라이브 방송 안내

2월 4일 저녁 6시부터 라이브 방송을 통해 독자분들과 직접 만납니다. 이번 방송은 저서 『감정이 태도가 되지 않게』를 중심으로 감정, 스트레스, 관계, 일상에서의 마음 관리에 대해 이야기를 나누는 시간으로 준비했습니다.

책 소개｜감정은 왜 태도가 될까? 살다 보면 이런 순간들이 있습니다.

별일 아닌 일인데 말이 날카로워지고, 괜히 짜증이 늘고, 나도 모르게 주변 사람들에게 차갑게 반응하게 되는 순간들... 그때 우리는 종종 이렇게 말합니다.

“원래 내가 이런 성격이야.” “요즘 너무 바빠서 예민해졌어.”

하지만 현장에서 만나온 많은 분들의 이야기를 듣다 보면, 문제는 성격이 아니라 정리되지 않은 감정인 경우가 훨씬 많습니다. 『감정이 태도가 되지 않게』는 감정을 억누르지 않으면서도 감정에 휘둘리지 않는 방법 감정이 관계와 일에 어떤 영향을 미치는지 그리고 일상에서 감정을 어떻게 다루면 좋은지를 심리 상담 현장의 실제 사례와 함께 풀어낸 책입니다.

어렵지 않은 언어로, 누구...