자영업자 스트레스 관리법 - ④ 내 감정도 보호받을 권리가 있다 – 정서적 경계 세우기

Pixabay 자영업자에게 감정노동은 일상이지만, 무례한 손님까지 참아야 할 이유는 없습니다. ‘거절해도 괜찮다’는 마음, ‘착한 사장병’에서 벗어나는 정서적 경계 훈련법을 소개합니다.

심리상담사가 알려주는 감정 보호 기술과 마음의 안전벨트 연습! 이제는 상처받지 않는 법이 아니라, 상처를 다루는 법을 배워보세요.

자영업자 스트레스 관리법 시리즈 1~3편 자영업자 스트레스 관리법 - ① 자주 겪는 악성민원 유형 저는 이태원에서 심리상담센터를 운영하고 있습니다. 그 덕분에 다양한 자영업자분들을 만나 뵙게 되는데요... blog.naver.com 자영업자 스트레스 관리법 - ② 악성민원 대처방법 "장사보다 사람이 더 힘들다."

"매출보다 민원 대응이 더 피곤하다." 누군가는 웃으며... blog.naver.com 자영업자 스트레스 관리법 - ③ 스트레스가 몸과 마음에 남기는 흔적 안녕하세요.

이태원에 위치한 마음정리 심리상담소입니다. 하루 종일 멀쩡한 척했지만, 퇴근하면 맥이 풀리....