심리상담사가 설명해주는 불안형 애착과의 연애 ① 불안형 애착 특징 및 테스트

연애를 할 때 이유 없이 불안해지고, 상대의 작은 행동에도 마음이 크게 흔들리나요? 혹은 “나 너무 집착하는 건 아닐까?”

하고 스스로를 자책해본 적 있으신가요? 이런 경험은 단순히 성격 탓이 아니라 ‘애착 유형’과 깊은 관련이 있습니다.

특히 많은 분들이 궁금해하는 불안형 애착은 연애와 인간관계에서 반복적으로 나타나는 특징적인 패턴이에요. 이번 글에서는 심리학의 고전인 존 볼비(John Bowlby)의 애착이론과 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 연구, 그리고 최신 성인 애착 연구를 토대로 불안형 애착을 이해해 보려고 합니다.

불안형 애착이란 무엇인지, 어떤 특징을 가지고 있는지, 왜 연애에서 반복적으로 불안이 생기는지 차근차근 풀어드릴 테니, 끝까지 읽으시면 스스로를 이해하는 데 많은 도움이 되실 거예요. Pixabay - Hello Cdd20 회피형 애착 보기 심리상담사가 설명해주는 회피형 남자와의 연애 - ① 회피형 애착 테스트, 자주 하는 말 회피형 애...