밭에서 나는고기! 작두콩차의 효능 그리고 부작용 영양성분까지 알아볼까요?
안녕하세요 :) 오늘은 건강상식을 포스팅해볼까 합니다. 작두콩차 TV방송을 타서 많이서 알고 계시죠?!
고단백에 플라보노이드가 다량 함량되어 다이어트에도 좋고 각종 항암과 중이염등에 좋다고 알려져 있습니다. 작두콩차 작두콩차란?
작두콩은 일단 콩보다 크기부터가 평균적인 콩의 5배정도로 굉장히 큽니다. 콩깍지가 작두와 비슷한 모양을 하고 있다고 해서 작두콩이라고 이름이 지어진 것인데요~ 우리나라에는 고려시대에 들어왔다고 합니다.
그후 6.25 전쟁때 멸종되었다가 1990년대쯤 중국 정부로 부터 선물로 받아 다시 재배하게 되었습니다. 우리나라뿐만 아니라 인도나 아프리카, 동남아시아 지역에서도 식용이나 약용으로 널리 사용되고 있답니다.
작두콩차의 영양성분 작두콩차에는 여러가지 좋은 성분이 많이있습니다. 그중 황산화성분이 플라보노이드/미네랄/철분/비타민등과 몸에 좋은 지방산등 여러 영양소를 두루 함유하고 있습니다.
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원문 링크 : 작두콩차의 영양성분 및 효능 그리고 부작용까지!
