여러분은 주변 사람들과의 관계에서 두려움을 느낀 적이 있으신가요? 혹시 누군가가 떠날까봐 불안해하며 관계를 유지하려고 노력한 경험이 있으신가요?
이런 두려움은 누구나 한 번쯤 겪어본 감정일 것입니다. 오늘은 오은영 박사님의 말씀을 바탕으로, 주변 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 우선하는 인간관계를 맺는 방법에 대해 알아보겠습니다.
외로움과 불안에서 벗어나기 오은영 박사님은 저서에서 이렇게 말합니다: "어린아이는 생존을 위해 부모에게 의지하며 애착 행동을 합니다. 부모가 지속적으로 거절하거나 귀찮아하면 아이는 절망에 빠지며 더 이상 부모에게 가지 않습니다.
겉으로 보기에는 독립적인 아이로 자라는 듯 보이지만, 이는 허구의 독립일 뿐입니다. 아이는 성인이 되어서도 부모나 친구, 배우자에게 사랑과 관심을 갈구하게 됩니다."
이러한 상처받은 마음은 성인이 되어서도 타인에게 무시당하지 않기 위해 끊임없이 인정받으려는 행동으로 이어집니다. 그러나 자신의 외로움과 정서적인 결핍을 스스로 해결하지 ...
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