불확실성 속에서 동기를 유지하는 법 – 이윤규 변호사의 도전 철학

“이게 될지 안 될지 모르지만, 저는 해봅니다. 버튼을 누르는 실험쥐처럼요.” – 이윤규 변호사 요즘처럼 미래가 불확실한 시대에 “어떻게 동기를 유지하느냐”는 많은 이들의 고민입니다.

‘뭘 해도 안 될 것 같다’는 무기력감은 누구나 겪어봤을 텐데요, 오늘은 변호사이자 공부법 학회 회장으로 활동 중인 이윤규 변호사의 이야기를 통해 불확실성 속에서도 꾸준히 도전할 수 있는 동기 유지 방법을 이야기해보려 합니다. 1. 내 안에서 시작되는 진짜 동기 우리는 보통 동기를 누군가의 기대, 보상, 평가 때문에 움직입니다.

이를 외적 동기(Extrinsic Motivation)라고 하죠. 하지만 이윤규 변호사는 “진짜 강력한 동기는 내부에서 비롯된다”고 말합니다.

“공부를 하면 게임을 하게 해줄게”는 외적 동기입니다. 반면, ‘이 공부를 끝내고 나면 내가 성장한다’는 기대감은 내적 동기죠.

결국, 오래 지속되는 동기는 내가 선택한 일에서 오는 자부심, 그리고 불확실한 결과에도 스스로 책임지겠다는 ...