안녕하세요! 놀고먹는 미니세아입니다.
오늘은 요즘 제가 푹 빠진 다이어트 식단들을 들고 왔는데요! 사실, 뭘 해 먹으면 제일 좋겠지만 기숙사생으로 뭘 해 먹기가 쉽지가 않아 주로 완제품 또는 편의점 제품 이용해 주고 있는데요!
작년부터 지금까지 약 10kg 감량하고 유지하면서 이번에 다시 체중 감량을 위해 잘 먹고 있는 완제품 다이어트 식단 템들! 지금부터 소개해 볼게요 ~ 편의점 편 오프라인 편의점에서 햇반(맨밥) 말고 탄수화물 당길 때 먹어주는 아이들 ㅎㅎ 특히 저 강된장 보리비빔밥은 탄 20%, 단 20%, 지 7%로 성분도 괜찮은데 완전 정말 맛있는 삼각김밥도 지방 최대한 낮은 걸로 골라서 자주 먹는 편 >< 닭 가슴살 못 챙겨 나왔거나 닭 가슴살이 너무 물릴 때마다 사 먹는 크래미!!
이거 완전 저지방 고단백이라고용 ㅎㅎ 간식으로 완전 강추 네.. 이건 혁명입니다 !!!!
다이어트 중에도 마라탕은 포기 못해 여기에 버섯만 따로 더 넣어주면 세상 든든 ㅎㅎ 입 터짐 방지...
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