![[핏라인챌린지 1기] 3/3 식단과 운동 기록c️](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMDVfMjgw/MDAxNjc3OTQyMDM0NzMx.rM0XGCPy4AchrrKTcZ6LkvWlAAunJwTp5bnZgWAeRIIg.vjS4tdBuOAsgwhcAAGEenPZDjUVJ7EnbO2IYHnLP9UIg.JPEG.minny2562/1677810893047.jpg?type=w2)
3/3 식단과 운동 기록 ️물 : 1.5L 정도 섭취 ️아침 : X ️점심 : 양배추카레덮밥(현미밥 2분의 1공기, 양배추, 당근, 감자, 양파, S&B 중간매운맛, 달걀후라이, 닭가슴살 1개), 건새우볶음 : 메타그린 섭취 ️저녁 : 샐러디 멕시칸랩 샌드위치, 크래미 3개 ️밤간식 : 바나나 1개 : 운동 후 스타벅스 쉐이크 + 오트 ️운동 : 스쿼트 50개...
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