![[핏라인챌린지 1기] 2/28 식단과 운동 기록c️](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMDJfMjQ4/MDAxNjc3NzU5NDA2NjIx.OkZO92mflasQ0KTMzsI7GqDIL2fKrWqXsGpxX4UsWoAg.JNUwsaLRtH5UAg5voLQCQccMaHR6POVyOh0xi4bKBp8g.JPEG.minny2562/1677554732705.jpg?type=w2)
2/28 식단과 운동 기록 ️물 : 1.5L 정도 섭취 ️아침 : 견과류 반 봉, 바나나 1개 ️점심 : 오야코동(현미밥 2분의 1공기, 닭가슴살 1개, 양파 4분의 1개, 달걀 1개 반, 굴소스, 간장, 참기름 약간), 건새우볶음, 감자채볶음 : 메타그린 섭취 ️저녁 : 현미밥 2분의 1공기, 오리훈제, 돼지불고기, 삶은 양배추 2분의 1, 상추 6장, 머스타드/홀그레인머스타드 소스 조금 ️운동 : 런데이 30분...
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