안국건강 빽빽이체험단 5주차 단기간 다이어트

안녕하세요! 민찡입니다.

빽빽이체험단 5주차 주간일기 뒤늦게라도 업로드 해봅니다! 1. 4월 7일 29일차 제일 최저 몸무게를 기록했어요!

아침: 바나나 1개 점심: 우유 200ml + 오가닉 씨드루틴 + 오늘로 밀크티맛 단백질 쉐이크 1스푼 + 콜라겐 가루 저녁: 마라탕/국물은 섭취X 간식 : 아이스크림 3분의 1.... 운동: 5000보, 스쿼트 50회 살뺀다 1정, 르셀란테 효소 1포, 펌킨인티 1포 2. 4월 8일 30일차 아침: X 점심: 오이 1개, 간장참치, 스리라차소스, 김, 계란후라이, 콩담백면 간식: 샐러드, 소금구이닭꼬치 간식이 먹고 싶었지만 탄수화물 적은 거로, 샐러드를 간식으로 먹었습니다 저녁: 우유 200ml + 오가닉 씨드루틴 + 플라이밀 브라운 1스푼 + 콜라겐가루, 까요까요 1개, 스트링 치즈 1개 운동: 8300보, 저스트댄스 1시간, 클라이밍 2시간 섭취: 살뺀다 1정, 비오틴구미 1정 3. 4월 9일 31일차 아침: 우유 150ml + 오가닉 씨드...