안국건강 빽빽이체험단 살뺀다 혈당컷다이어트 14주차 주간일기

안녕하세요! 민찡입니다~ 안국건강 빽빽이체험단 14주차 마지막 주간일기를 작성하고자 합니다!

마지막에는 첫 시작과 오늘자 눈바디 그리고 몸무게도 기록해봤어요️ 처음으로 마녀스프를 만들어 본 주간 그냥 먹고 싶은 채소 좋아하는 채소 다 때려 부어서 만들었더니 맛있더라고요! 콩담백면에 사골육수 조합 아주 아주 추천드려요!

설렁탕에 소면 느낌이라 찰떡 마녀스프는 이번에 처음 만들어 먹어봤는데 진짜 알차게 먹었습니다. 근데 마녀스프만 먹는 것은 아직...

그정도 소식은 불가능 하더라고요.. 순두부도 애용하는 편입니다!

탄수화물 대신에 두부를 많이 먹었어요. 간식을 먹더라도...

단백질! 마라탕도 빠질 수 없는 식단이었는데 아예 국물 없이 샹궈 느낌으로 연하게 볶아봤는데 괜찮았어요!

양배추, 참치캔, 굴소스, 참치액, 계란 다섯 가지 재료로 맛있는 다이어트 식단 질리지 않고 만들기도 쉬워서 강강추합니다! 흰밥은 절반만 먹는 습관을 들였어요.

저는 라면을 너무 너무 너무 좋아해서 라면을 참을 ...