명엽채 볶음 레시피 마른 도시락 반찬 만들기 건어물 요리

오늘은 명엽채로 볶음을 만들어볼게요. 어릴 적 도시락 반찬으로 먹었던 반찬인데요.

가격이 저렴해서 급식으로도 많이 나오는 거 같아요. 쿠팡에서 저렴하게 구매한 후 만들어봤어요.

그럼 재료부터 살펴볼게요. 명엽채볶음 재료 명엽채 200g 진간장 0.5T 올리고당 2T 맛술 2T 마요네즈 1T 식용유 1T 다진 마늘 0.5T 후추 약간 참기름 1T 통깨 약간 1.

명엽채 양념 만들기 준비한 명엽채 입니다. 쿠팡에서 구매한 제품이고요.

가격이 비싸지 않네요. 요즘 진미채 등 가격이 너무 올라서 이번에 명엽채로 만들어봤어요.

먼저 볼에 명엽채에 넣을 양념 만들어볼게요. 빈 그릇에 간장 0.5큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 2큰술, 마요네즈 1큰술, 식용유 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술 그리고 후추 넣어서 잘 섞었습니다.

양념장은 잘 섞은 후 대기해 주세요. 2. 명엽채 볶기 먼저 명엽채를 먹기 좋게 가위로 잘라주세요.

팬에 기름 없이 명엽채만 넣고 약불에서 볶아줍니다. 2분간 약불에서 볶아 ...