다이어트 식단에 살짝 발 담근 한 주

07/01(월) #포케공장 오픈했습니다 :) 오늘은 오리포케 아침은 CCA쥬스와 메론 :) CCA쥬스를 먹기 시작한지 좀 됐는데 확실히 속이 편해지는 느낌이 든다! 점심에 야무지게 비벼먹음 운동 후 저녁은 요거트 오트밀 + 치아씨드 + 요거트+ 바나나 + 그래놀라 이번주까지만 3식하고..

다음주부터는 양을 좀 더 줄여보려고한다. 07/02(화) 오늘도 오리포케! 오리를 굽징않고 물에 데치면 짠기가 하나도 없어서 내가 생각했던것보단 맛이가 없다 그냥 구워버릴까....:( 아침은 주말에 산 빵조가리 조금 과 CCA쥬스 이게 다이어트가 맞아 ?

그래도 있는데 먹고 해지워야지 어떡해 생일이여서 이미 축하는 받았지만 생일날 혼자밥먹으면 외롭다며 같이 밥먹어준 현이씨 평소라면 술을 왕창 먹었겟지만 일본가기전까지는 금주하기로 맘을 먹어서 건전하게 샤브샤브로~ 이뿐 꽃도 집오가마자 바로 페트병에 꽂아뒀다. 07/03(수) 오늘은 참치포케 참치 + 마요네즈 + 와사비 + 스리라차 밥에 참기름 주룩 ...

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다이어트 식단에 살짝 발 담근 한 주

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